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流行りモノ調査隊 流行りモノ調査隊
#028 今週の急上昇キーワード(更新日:2008/01/29)
『セルフランニング』
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今回の調査内容
あなたにぴったりのセルフラーニング(独学)法は?
本当にランニングはブームなのか?
五輪金メダリストを育てた小出監督が語る
カリスマコーチが教える走りの“新常識”
直接指導してもらうなら、ランニングクラブ
間もなく、第2回東京マラソン
「ほかの友達と長電話」を選んだあなたには・・・
『「体幹」ランニング』
『RUN TOKYO nike running club』
 「一人ではなかなか続かない」という初心者ランナーに、ランニングクラブが注目されている。コーチにアドバイスしてもらえるうえに、仲間もできるのが魅力。
 スポーツ用品メーカーのナイキも、東京を中心とした一大ランニングクラブ、『RUN TOKYO nike running club』を2007年11月に立ち上げ、この1月より、さらに規模を拡大。皇居周辺や代々木公園など都内の人気ランニングコースに近い店舗や施設を拠点に展開し、ランナーたちがランニングを楽しむことはもちろん、最新シューズの試し履きや、Nike+のトライアルのほか、アドバイザースタッフによるランニングアドバイスなどを行い日々のランニングをサポートしてくれる。
RUN TOKYO nike running club>>
ナイキお客様相談室:0120-500-719
nike running clubを体験取材
【監修】小出義雄DVD『Happy Running〜たのしく歩く・走る「コツ」教えます〜』
アップルの携帯音楽プレーヤー「iPod nano」とナイキ製の対応シューズ、靴の中敷きに装着するセンサーとレシーバーのセット「iPod スポーツキット」を準備すれば、ランニング中に音楽を楽しむことはもちろん、「コーチ役」もこなしてくれる。WEBサイト『nikeplus.com』を通じて、ワークアウト・データの目標設定・管理ができ、ユーザー同士が「今月の走行距離は世界で何番目か」と競い合うなど、さまざまな楽しみ方ができる
nike running clubを体験取材風景
nike running clubを体験取材風景
ナイキストア吉祥寺
ナイキストア吉祥寺
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-15
TEL:0422-28-0833
11:00〜20:00、不定休
『RUN TOKYO nike running club』は、初心者にも走る楽しさを知ってもらおうと、ナイキストア吉祥寺で5年間から、ショップスタッフが手づくりで実施してきた練習会が発展したもの。この1月から規模が拡大し、毎週、週に1〜2回、皇居周辺コース、代々木公園周辺コース、日比谷公園周辺コース(約3-5km)のどこかしらで開催されている。

 日曜日の朝。ナイキストア吉祥寺の練習に参加した。集まったのは、小学生から20代〜50代の男女の多彩な顔ぶれの約60人。20代、30代の女性ランナーも多かった。

 この日は、ナイキランニングアドバイザーのMIDORIさんから、グローブなどの寒さ対策小物についてのワンポイントアドバイスがあった後、公園に移動。

ナイキランニングアドバイザーのMIDORIさん

 MIDORIさんは「一人で参加している人が、友達をつくるきっかけになれば」と、2人一組で行うストレッチをウォーミングアップに組み込むなど、細かな配慮も欠かさない。

 そして、自分のペースで公園内を自由に走った。時間にして15分程度だったが、途中に給水ポイントもあり、アスリート気分を味わうことができた。

 ランニングの服装で集まれば誰でも無料で参加できるため、フルマラソンの記録更新を目指している本格的なランナーもいれば、新品のランニングウエアを着込んだ女性もいて、ランナーのレベルは実にいろいろ。

 「この場で走力アップを目指したトレーニングはできないけれど、仲間と走る楽しさがある」とMIDORIさん。気分転換や職場以外の友人づくりといった魅力があるようだ。



◆RUN TOKYO nike running club実施場所一覧
※参加には事前申し込みが必要です。

皇居周辺コース(約5km)
<アートスポーツ ランニングオアシス日比谷>
TEL:03-3506-8460
■実施日:第2、4火曜日 ※少雨決行
■実施時間:18:30〜21:00頃まで
(18:30〜受付開始、19:00〜スタート)
■定員:毎回20名(先着順)

<StePスポーツ東京本店>
TEL:03-5840-6068
■実施日:第1、3日曜日 ※少雨決行
■実施時間:9:30〜12:30頃まで(9:30〜受付開始、10:00〜スタート)
■定員: 毎回20名(先着順)

代々木公園周辺コース(約5km)
<B & D TFR代々木>
TEL:03-3378-7457
■実施日:第2、4日曜日 ※少雨決行
■実施時間:9:30〜12:00頃まで(9:30〜受付開始、10:00〜スタート)
■定員:毎回30名(先着順)
■その他:神宮外苑コースになる場合もある。

<アートスポーツ渋谷店>※女性限定
TEL:03-3770-7887
■実施日:第1、3土曜日※少雨決行
■実施時間:9:30〜12:30頃まで(9:30〜受付開始、10:00〜スタート)
■定員:毎回20名(先着順)

日比谷公園周辺コース(約3-5km)
<有楽町マルイ>
TEL:03-3212-0101
■実施日:第3、4水曜日 ※少雨決行
■実施時間: 18:30〜20:30頃まで(18:30〜受付開始、19:00〜スタート)
ナイキランニングクラブアドバイザーのMIDORIさんによるランニングクリニックあり(全10回)         
■定員:毎回20名(先着順)
■集合場所:有楽町マルイ 8F リーフテラス

ナイキランニングクラブ事務局:042-352-0719(月〜金曜日 10:00〜17:00)
<関連リンク>
マラソンでキレイになろう>>
【1日1分!ダンスエクササイズ特集】レゲエやベリーダンスで美しくなろう>>
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